[摘要] 习惯了每天开车、坐公交或地铁上下班，能坐电梯绝不爬楼梯，10分钟以上的步行距离就让人望而生畏……现代人忙碌的生活中，不仅运动成了件奢侈的事，就连步行的机会也越来越少，以至于有专家惊呼，走路正在从人们的日常生活中慢慢消失。
习惯了每天开车、坐公交或地铁上下班，能坐电梯绝不爬楼梯，10以上的步行距离就让人望而生畏……现代人忙碌的生活中，不仅运动成了件奢侈的事，就连步行的机会也越来越少，以至于有专家惊呼，走路正在从人们的日常生活中慢慢消失。
世卫组织将走路定为“世界上好的运动”，并非空穴来风。走路是预防心脏病简单和方便的方法，要防大脑萎缩、老年痴呆，途径之一就是保证每周步行不少于9.6公里，研究表明，一星期坚持3天，每天在30内步行3公里，糖尿病的发病率就可降低25%;每周坚持4天，可降低33%;每周5天，则能降低42%，散步每30消耗75千卡的热量，走路能让骨骼更合理地支撑身体重量，从而减少骨骼内矿物质的流失，预防、改善骨质疏松，每天步行超过30的人，不管体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率都比其他人高4倍。
积步排名3-5
积步排名6-10
积步排名11-100
达标
6月26日，除了积步领取奖品，我们还将在大商汇D-club中心举行爱心发布仪式。
爱心捐赠：
终综合成绩前100名，不仅可获相应奖品，还可获公益参与资格，大商汇将以参与者个人名义向学校捐赠爱心包裹。大商汇再根据总步数加码捐赠。
当然了，这么好的活动当然各路大佬来助阵，还不参与就out咯
“微行大爱·万人健走”公益行明天（5月28日）即将大步开走！大咖们都来了，亲们准备好了吗？当然，小编也不会丢下你们不管的，已经为大家准备了活动全攻略。
“微行大爱”全攻略
启动仪式
5月28日将“微行大爱·万人健走”公益行将在大商汇启动，可通过D-Club微信公众号报名参与（有单独的礼品喔！）。当然，由于各种原因无法到场参与启动的朋友，同样也可以参与到签到积步的活动中——微行助爱心、积步赢取奖品。
签到积步
5.28-6.24期间（一般到晚上达到多步数），需将当天的成绩截图发送到D-Club微信公众号，并回复签到。坚持传图签到天数越多、行走步数越多那么终成绩就越好。
成绩计算
成绩的计算中，总步数及签到天数（达标）有着重的分量，也就是5.28-6.24期间签到天数越多、总行走步数越多，那终成绩也越好。（注意：总步数每天低6000步为达标，不达标不计成绩。）。
那么成绩好有啥好处呢？
首先，恭喜您养成了一个良好的健康习惯！！！一个行动坚持21天，就能成为习惯！因此在28天的微行公益活动中，您养成了一个健康的生活习惯。
其次，您的爱心帮助到需要的人！！！大商汇将根据总步数进行捐赠，您的每一步，都是在献爱心、助公益。
再次，恭喜你将得到礼品鼓励！！！我们设置了丰富的奖品，奖励您的坚持、感谢您的爱心。根据成绩排名将获得apple watch、小米手环、电子秤、电影票等奖品。
“微行大爱·万人健走”5.28正式启动！
用微行走出健康，用脚步助力爱心！5月28日期待你的加入，这份爱心有你参与才更完美！爱家、爱健康、献爱心，从自己做起，从一小步开始！！！
大商汇官方微信 微信号：km-dsh
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